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有机亚麻籽油的正确的吃法

有机亚麻籽油的正确的吃法

来源 http://www.hzlynsp.com/hangye/384.html 作者佚名日期 2022-08-04 浏览 2301

　　1.冷榨有机亚麻籽油+炼乳，冷榨有机亚麻籽油加在炼乳里面，搅拌均匀食用。

　　2.冷榨有机亚麻籽油+酸奶，冷榨有机亚麻籽油加在酸奶里面，搅拌均匀食用，酸奶**是自制的，可以买纯牛奶和益生菌(乳酸菌)自己做，更新鲜更有营养。

　　3.冷榨有机亚麻籽油拌凉菜，这样吃的时候一定要注意的是现吃现拌，因为a-亚麻酸是怕氧化的，不能在空气中暴露太久，不然营养成分就被破坏了。

资讯来源：http://www.hzlynsp.com/hangye/384.html

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